Una de las herramientas que utilizamos las personas para adaptarnos al medio, es el miedo.
El miedo en los humanos es normal siempre y cuando no interrumpa la actividad genérica de la persona. Además hay varios tipos de miedo: a uno mismo, a las personas que nos rodean, al trabajo, a una situación novedosa, a la vida en general… y así podríamos llenar una gran lista.
Como miedosa que soy, me interesa el tema. He leído sobre el miedo y he conseguido cambiar la forma de relacionarme con él. Antes tenía miedo a tener miedo, ahora me aprovecho de las ocasiones en las que lo siento para solucionar lo que no funciona del todo bien en mí. Cuando tenemos fiebre, estamos incómodos pero podemos agradecerle algo a estas decimillas de más, porque nos indican que algo va mal y así podremos consultar con el médico y solucionar el problema.
Del mismo modo, el miedo es un buen indicador de nuestro estado psicológico. En el libro El valor del miedo, de Gavin de Becker, leí la siguiente reflexión:
Lo que se teme casi nunca coincide con lo que se piensa que se teme, ya que los miedos superfluos esconden muchas veces otros males mas profundos.
Me encantó esa frase. A partir de entonces trato el miedo con mucha más comodidad, ¡incluso a veces me resulta divertido! Creo que el miedo no es un enemigo.
Aceptar su existencia, comprender el mensaje que encierra y por supuesto, lanzarnos a hacer eso que tanto miedo nos da, nos permite crecer como personas.
Escrito por Elena Lorés
Xabier
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August 30th, 2006
a las 7:54 am
Interesante tema el miedo, el temor del hombre de las cavernas a su propia sombra, la que se proyectaba por la fogata encendida; por qué tenemos miedo de niños? nadie nos lo ha enseñado o sí ?
Elena Lorés
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August 30th, 2006
a las 12:37 pm
Muchas gracias por el comentario, Xabier.
El miedo es una emoción humana necesaria para la supervivencia que nos acompaña toda la vida.
Cuando interpretamos una situación como peligrosa o amenazante, surge el miedo, así aprendemos nuevas respuestas de enfrentamiento que nos permiten evitar el peligro. También, el miedo nos acompaña normalmente cuando comenzamos una nueva etapa o ante una situación novedosa. Esta es la parte positiva del miedo que además podemos manejar.
Por otro lado, el miedo puede aprenderse. Cuando somos niños tenemos gran facilidad para aprender de nuestros padres. Al igual que podemos aprender sus frustraciones, complejos, obsesiones…, el miedo también se aprende.
tefi
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July 10th, 2007
a las 11:32 pm
esta muy bueno saberlo y estoy deacuerdo con la opinion de xabier por que el miedo todo lo sentimos y si alguna vez te llaman gallina yo le diria que ke tiene es bueno tener temor avezes ¿no? acaso tu no lo as tenido
bu¡¡¡¡¡
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July 10th, 2007
a las 11:35 pm
buuu que chanta yo creia q era algo mas de miedo y mas chanta la opinion ce xabier an lo que si estoy deacuerdo con lo de estefi de seguro es una cica muy lista
PABLITO
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September 6th, 2007
a las 3:08 am
ME GUSTO MUCHO ESTE COMENTARIO DE TENER MIEDO DE TENER MIEDO YO QUISIERA SABER COMO CONTROLARLO POR QUE HAVECES ME DA MIEDO SENTIR MIEDO ES COMO SI TUVIERA MIEDO DE MI MISMO NO SE COMO ESPLICARLO Y ESO ME PARA LISA QUE ME QUITA HASTA EL HAMBRE PERO ES MOMENTANIO PIENSO EN OTRA COSA Y SE ME PASA PERO ME DA MIEDO ESO Y ME PONGO ASI COMO TRISTE QUE PUEDO HACER HAY HERRAMIENTAS PARA DEFENDERME?
jacky
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October 8th, 2007
a las 11:39 pm
la neta tienes toda la razon pues yo soy una miedosa de primera por que le tengo un buen de miedo a vivir que unos dias pinso en que seria mucho mejor morir. haaa. y muchisimas gracia por tu comentario te deseo lo mejor
chanio
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November 4th, 2007
a las 8:33 pm
El racismo y toda forma de discriminación son también parte del miedo. Solo que sus miembros no se animan a reconocerlo como tal…
¿En que me parezco a eso que desprecio(/temo)?
Saber reconocer que tenemos miedo es un primer paso para empezar a perderlo.
Alguien dijo: “solo hay que temerle al miedo…”
maikin
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March 6th, 2008
a las 4:21 am
esta bueno eso del miedo si no tampoco podriamos vivir bien pero si se necesita una respuesta concreta para ayudar a los demas q tienen un problema serio y no saben a donde ir o no tienen como hacerlo por eso a todo lo q dicen q sea franco y de las personas q escriben esto denles un buen consejo como me esta pasando a mi de todas formas gracias
javitahh
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June 18th, 2008
a las 11:05 pm
esta muy bueno eso del miedo… yo tratando de encontrar a que le tengo miedo me di cuenta que el iedo noes un miedo es una condicion de l humano…